Wszystko co warto wiedzieć

Jogurt l+ to naturalny i wygodny sposób na uzupełnienie swojej diety w korzystne bakterie prebiotyczne (https://www.bee.pl/sun-food-jogurt-l_p5023.html). Produkt stanowi zdrowszą alternatywę dla sklepowych odpowiedników. Wystarczy kilka chwil, szczypta cierpliwości i nabiał domowej roboty jest gotowy. Sprawdź czym charakteryzuje się jogurt l+, jakie ma właściwości oraz co spowoduje wdrożenie go do swojej diety.

Jogurt l+ – korzystne właściwości dla osób będących na diecie

Chyba każdy z nas słyszał już o terapiach dietetycznych – czy to z użyciem restrykcji kalorycznej, przez zmniejszenie podaży tłuszczu czy zwiększenie ilości białka. Często zapominamy jednak, że ciągła praca jelit powoduje zwiększone zapotrzebowanie na produkty typowo prozdrowotne. Jogurt l+ jest idealnym tego przykładem – w smaku neutralny – dla naszej diety perfekcyjne wsparcie. Zadbanie o prawidłowy stan flory bakteryjnej jest niemniej ważne niż utrata nadmiernych kilogramów.

Poprawiona perystaltyka jelit jest doskonałym wsparciem dla sportowców, którzy spożywają większe ilości jedzenia niż osoby przeciętne. Nie bez znaczenia jest obecność witamin z grupy B, A czy K.

W naturalnym jogurcie l+ nie ma dodatku cukru, skrobi modyfikowanej genetycznie ani mleka w proszku.

Jogurt l+ od podstaw – czyli kilka słów o przygotowaniu

Chcąc przygotować jogurt l+ będziemy potrzebowali około 8 godzin czasu, mleka oraz czegoś do przechowania gotowego produktu – słoika lub jogurtownicy. W zależności od zapotrzebowania możemy przygotować większą liczbę naczyń i rozdzielić bakterie na poszczególne z nich. Dobrym pomysłem będzie zaopatrzenie się w termometr do pomiaru temp. żywności – analogowy kupimy w większości sklepów z akcesoriami kuchennymi za cenę ok. 10 zł.

Procedura przygotowania jogurtu l+ jest dość prosta. Gotujemy mleko do temperatury 80 stopni, aby zabić obecne w nim bakterie. Kolejno odstawiamy mleko na bok i czekamy aż ostygnie do temp. ok. 40 stopni. Jeśli mamy pewność co do stanu mleka, możemy otworzyć saszetkę i dodać do niego bakterie. Teraz wystarczy szczelnie zamknąć pojemnik, odstawić w ciemne, ciepłe miejsce na czas 8 godzin.

Jogurt l+ – gdzie go kupić?

W jogurt l+ możemy zaopatrzyć się w dowolnym sklepie, gdzie nacisk stawia się na zdrową żywność. Z racji, że jesteśmy w internecie, możemy zajrzeć do porównywarki cen, aby wybrać najbardziej bezkonkurencyjną ofertę. Cena produktu nie jest wysoka – wynosi około 20 zł za całe opakowanie. Dużo? Nie, jeśli uwzględnimy fakt, że bakterie jogurtowe możemy wykorzystywać tak długo jak są żywe.

Food obraz autorstwa freepik - www.freepik.com

Jogurt bez mleka w proszku? To możliwe z jogurtem l+

W popularnonaukowych programach często możemy usłyszeć o tym, dlaczego warto jeść jogurty naturalne. Gdy jednak przyjrzymy im się bliżej to szybko dowiemy się, że większość tych ze sklepowych półkach zawiera mleko w proszku, a także środki mające na celu przedłużenie daty przydatności. Osoby świadome pod względem żywieniowym mogą teraz zaopatrzyć się w bakterie, których ten problem nie dotyczy. Sposobem na zrobienie własnego nabiału jest jogurt l+. Dowiedz się czym jest, jakie ma zalety oraz jak go przygotować.

Czym jest jogurt l+? Czy ma jakieś szczególne właściwości?

Jogurt l+ w odróżnieniu od sklepowych propozycji nie jest produktem gotowym. Jest to szczelnie zamknięta saszetka z żywymi bakteriami jogurtowymi, które możemy dodać do mleka, aby uzyskać jogurt o zadowalającej konsystencji, walorach smakowych, jak i potencjalnych korzyściach zdrowotnych. Dodatki do żywności przestają być zmartwieniem, a jedyny koszt jaki ponosimy przy przyrządzaniu to cena mleka – jest konieczne do zapoczątkowania procesu fermentacji.

Właściwości jogurtu l+ zaczynają się na korzystnym wpływie na florę bakteryjną naszych jelit. Jest to bardzo pomocne w terapiach dietetycznych, które mają na celu przywrócenie naszego organizmu do formy. Nie ma tutaj laktozy – ta jest rozkładana przez bakterie, cukru ani sztucznych dodatków.

To produkt wielokrotnego użytku. Raz przygotowany jogurt możemy przerzucić do mleka, zamieszać i tak jak w przypadku saszetki, spodziewać się nowej partii domowej roboty nabiału. Cena 25 zł za teoretycznie dożywotni zapas bakterii l+ w dłuższym okresie pozwoli znacząco zaoszczędzić.

Prawidłowe przygotowanie jogurtu l+


Aby skuteczność jogurtu l+ stała na zadowalającym nas poziomie musimy zadbać o prawidłowe przygotowanie. Nieumiejętne posługiwanie się tym produktem nie zaszkodzi, ale stanie się neutralne i nie przyniesie niczego poza smakiem.

Do przygotowania będziemy potrzebowali jednej saszetki z jogurtem l+, mleka, a także słoika bądź specjalnego pojemnika na jogurt. Jeśli mamy termometr kuchenny to jest to świetny moment na jego praktyczne wykorzystanie.

Mleko gotujemy w rondlu do temperatury 80 stopni. Schładzamy do 42 st. C (wyższa temperatura zabije żywe bakterie), a następnie dodajemy zawartość saszetki do mleka – już w osobnym pojemniku. Szczelnie zamykamy i zawijamy w tkaninę, w taki sposób, aby temperatura utrzymywała się na stałym poziomie. Po około 6 – 8 godzinach powinniśmy otrzymać jogurt.

Food obraz autorstwa Racool_studio - www.freepik.com

Jogurt l+: ulepszona wersja tradycyjnego jogurtu naturalnego

  • Każdy z nas słyszał o korzyściach płynących z jedzenia nieprzetworzonego nabiału. Dietetycy zalecają jedzenie jednego jogurtu naturalnego dziennie. Dzięki zastosowaniu odpowiednich produktów możemy je jeszcze bardziej ulepszyć. Poznaj jogurt l+ i dowiedz się dlaczego warto zastąpić nim ten tradycyjny.

    Czym jest jogurt l+? Dlaczego warto wrzucić go do koszyka?

  • Jogurt l+ to produkt zastosowania spożywczego sprzedawany w saszetkach do samodzielnego przygotowania. Jest to mieszanina bakterii, dzięki której możemy wytworzyć własny jogurt bez potrzeby wychodzenia do sklepu.Jest szereg powodów, aby zakupić jogurt l+ w saszetce. Przede wszystkim mamy możliwość pozbycia się mleka w proszku – a to, jak wiemy, jest praktycznie w każdym sklepowym jogurcie. To propozycja dla osób, które chciałyby mieć pewność tego co jedzą oraz jaki efekt będzie miało to na ich zdrowie. Zastosowanie jogurtu l+ wspomaga pracę naszego organizmu przez dostarczenie żywych bakterii. Te po zjedzeniu wpłyną w korzystny sposób na florę bakteryjną, redukując wzdęcia i inne przykrości związane z trawieniem.

    Czy jogurt l+ to bezkonkurencyjna alternatywa dla zwykłego?

  • Jogurt l+ to bakterie w saszetce, które musimy dodać do wcześniej przegotowanego mleka. Wymaga on od nas poświęcenia większej ilości czasu, ale skutecznie wynagradza wysiłek przez swoje właściwości. Przyda się termometr do pomiaru temperatury mleka. Po podgrzaniu mleka do temperatury 85 stopni, należy je schłodzić do 42 st. C. Następnym krokiem jest uzupełnienie go o bakterie z saszetki. Przykrywamy na noc i stawiamy w ciepłym miejscu, aby utrzymać adekwatną temperaturę. Rano jogurt powinien być gotowy.Istotnym atutem jogurtu l+ jest jego data przydatności. Możemy go przygotować w dowolnej chwili i nie musimy martwić się, czy zawartość nie jest przeterminowana. Doskonale idzie w parze z innymi wyrobami domowej roboty – powidłami, owocami czy dżemem.

    Gdzie można kupić jogurt l+ i ile za niego zapłacimy?

  • Jogurt l+ to produkt, którego dostępność jest ograniczona w tradycyjnych sklepach. Jeśli chcemy nabyć go stacjonarnie to najpewniej w miejscach stawiających na zdrową żywność, z upraw eko i własnej roboty.Bezproblemowo kupimy go w sklepach internetowych z podobnymi produktami. Cena jogurtu l+ jest raczej stała i waha się w granicach 20 – 30 zł. Warto zauważyć, że są to bakterie, dlatego nie musimy kupować saszetki ponownie. Wystarczy wykorzystać już raz zrobiony jogurt, dodając go do nowej partii mleka.
Food obraz autorstwa freepik - www.freepik.com