Wszystko co warto wiedzieć

Jogurt l+ to naturalny i wygodny sposób na uzupełnienie swojej diety w korzystne bakterie prebiotyczne (https://www.bee.pl/sun-food-jogurt-l_p5023.html). Produkt stanowi zdrowszą alternatywę dla sklepowych odpowiedników. Wystarczy kilka chwil, szczypta cierpliwości i nabiał domowej roboty jest gotowy. Sprawdź czym charakteryzuje się jogurt l+, jakie ma właściwości oraz co spowoduje wdrożenie go do swojej diety.

Jogurt l+ – korzystne właściwości dla osób będących na diecie

Chyba każdy z nas słyszał już o terapiach dietetycznych – czy to z użyciem restrykcji kalorycznej, przez zmniejszenie podaży tłuszczu czy zwiększenie ilości białka. Często zapominamy jednak, że ciągła praca jelit powoduje zwiększone zapotrzebowanie na produkty typowo prozdrowotne. Jogurt l+ jest idealnym tego przykładem – w smaku neutralny – dla naszej diety perfekcyjne wsparcie. Zadbanie o prawidłowy stan flory bakteryjnej jest niemniej ważne niż utrata nadmiernych kilogramów.

Poprawiona perystaltyka jelit jest doskonałym wsparciem dla sportowców, którzy spożywają większe ilości jedzenia niż osoby przeciętne. Nie bez znaczenia jest obecność witamin z grupy B, A czy K.

W naturalnym jogurcie l+ nie ma dodatku cukru, skrobi modyfikowanej genetycznie ani mleka w proszku.

Jogurt l+ od podstaw – czyli kilka słów o przygotowaniu

Chcąc przygotować jogurt l+ będziemy potrzebowali około 8 godzin czasu, mleka oraz czegoś do przechowania gotowego produktu – słoika lub jogurtownicy. W zależności od zapotrzebowania możemy przygotować większą liczbę naczyń i rozdzielić bakterie na poszczególne z nich. Dobrym pomysłem będzie zaopatrzenie się w termometr do pomiaru temp. żywności – analogowy kupimy w większości sklepów z akcesoriami kuchennymi za cenę ok. 10 zł.

Procedura przygotowania jogurtu l+ jest dość prosta. Gotujemy mleko do temperatury 80 stopni, aby zabić obecne w nim bakterie. Kolejno odstawiamy mleko na bok i czekamy aż ostygnie do temp. ok. 40 stopni. Jeśli mamy pewność co do stanu mleka, możemy otworzyć saszetkę i dodać do niego bakterie. Teraz wystarczy szczelnie zamknąć pojemnik, odstawić w ciemne, ciepłe miejsce na czas 8 godzin.

Jogurt l+ – gdzie go kupić?

W jogurt l+ możemy zaopatrzyć się w dowolnym sklepie, gdzie nacisk stawia się na zdrową żywność. Z racji, że jesteśmy w internecie, możemy zajrzeć do porównywarki cen, aby wybrać najbardziej bezkonkurencyjną ofertę. Cena produktu nie jest wysoka – wynosi około 20 zł za całe opakowanie. Dużo? Nie, jeśli uwzględnimy fakt, że bakterie jogurtowe możemy wykorzystywać tak długo jak są żywe.

Food obraz autorstwa freepik - www.freepik.com